Sente uma dor na virilha ou na lateral do quadril que não passa? Talvez você já tenha ouvido falar em artrose no quadril. Calma, você não está sozinho. Esse é um problema muito comum, principalmente depois dos 50 anos.
Neste texto, vou explicar de um jeito simples o que é essa doença. Você vai entender por que ela acontece, quais são os sinais e o que dá para fazer para viver com mais conforto. Vamos juntos?
O que é a artrose no quadril?
Dentro da sua articulação existe uma espécie de “forro” que cobre os ossos. Esse forro se chama cartilagem. Ele funciona como uma almofada e deixa o movimento liso e sem dor.
Com o tempo, essa almofada pode ir se gastando. Quando ela se desgasta, os ossos começam a se atritar. É esse atrito que chamamos de artrose no quadril. O resultado é dor, rigidez e dificuldade para andar.
Por que a artrose aparece?
Não existe uma causa única. Na maioria das vezes, vários fatores se juntam. Veja os principais:
- Idade: com os anos, a cartilagem naturalmente se desgasta.
- Peso em excesso: o quadril carrega o corpo todo. Quanto maior o peso, maior o desgaste.
- Histórico na família: se seus pais tiveram, suas chances aumentam.
- Lesões antigas: quedas, fraturas ou esforço repetido podem cobrar o preço depois.
Não dá para mudar a idade ou a família. Mas dá, sim, para cuidar do peso e do corpo. E isso faz muita diferença.
Quais são os sinais de artrose no quadril?
A artrose costuma chegar devagar. No começo, a dor é leve e some com o repouso. Aos poucos, ela vai ficando mais presente.
Fique atento a estes sinais:
- Dor na virilha, na lateral do quadril ou que desce pela coxa.
- Quadril “duro” ao acordar, que melhora depois de se mexer.
- Dificuldade para calçar sapatos, cortar as unhas dos pés ou entrar no carro.
- Mancar ou sentir o quadril “travando” ao caminhar.
Se você se reconheceu em alguns desses pontos, vale procurar um médico. Quanto antes, melhor.
Como o médico descobre a artrose?
A consulta é simples e não dói. Primeiro, o médico conversa com você e examina o seu quadril. Depois, costuma pedir um raio-X.
O raio-X mostra como está o espaço entre os ossos. Com ele, dá para saber em que fase está a artrose. Assim, o tratamento fica sob medida para o seu caso.
Como tratar a artrose no quadril?
Aqui vem a melhor parte: existe muito o que fazer. E nem sempre o caminho é a cirurgia. Na maioria dos casos, começamos com tratamentos simples.
- Movimento e fisioterapia: exercícios certos fortalecem o quadril e aliviam a dor.
- Controle do peso: perder alguns quilos já tira um peso enorme da articulação.
- Remédios: ajudam a controlar a dor nos momentos de crise.
- Infiltrações: em alguns casos, aplicações no quadril dão alívio e melhoram o dia a dia.
A cirurgia de prótese entra apenas quando a dor é forte e atrapalha a vida, mesmo com os outros tratamentos. Ela traz ótimos resultados, mas é um passo que pensamos com calma e juntos.
Dá para prevenir?
Prevenir 100% não é possível. Porém, alguns hábitos ajudam bastante a proteger o seu quadril:
- Mantenha um peso saudável.
- Movimente-se com regularidade, sem exageros.
- Fortaleça as pernas e o quadril com orientação.
- Cuide das dores cedo, antes que aumentem.
Conclusão: você pode viver bem
A artrose no quadril não é o fim da sua qualidade de vida. Com o cuidado certo, é possível controlar a dor e voltar a fazer as coisas de que você gosta.
O primeiro passo é entender o seu caso. Se a dor no quadril está te incomodando, marque uma avaliação. Vou te ajudar a encontrar o melhor caminho.
Venha ver mais sobre o assunto no meu outro artigo https://douglasw.com.br/artrose-no-quadril/
Dr. Douglas Wilhelm — Ortopedista com título de especialista em quadril (SBOT e Sociedade Brasileira de Quadril). Atendimento no Instituto Joy, em Dourados (MS).
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a consulta médica. Cada caso deve ser avaliado individualmente
